RESETTANDO L’INTESTINO

Se desideri …

Sentirti VITALE, con una MENTE CHIARA e SVEGLIA

Porre FINE ai DISAGI dovuti ad una DIGESTIONE DIFFICILE 

Sostenere il corpo nella DISINTOSSICAZIONE  

 

Presentazione: Venerdì 29 Settembre alle 20.00

Corso: Mercoledì 11, 18 e 25 Ottobre dalle 20.00 alle 22.00

oppure, a seconda dei partecipanti, il Sabato pomeriggio DALLE 15.00 ALLE 17.00

Il primo incontro di presentazione è gratuito.

 

Questo percorso è un occasione per rigenerare 

L’INTESTINO, IL CORPO & LA MENTE 

in compagnia!

Un intestino disturbato può presentarsi con disagi come per esempio: 

Intestino irritabile, distensione addominale, flatulenza, 

dolori e tensioni viscerali, costipazione, movimenti intestinali troppo frequenti, 

riflusso, acidità allo stomaco, gastrite

Inoltre, non permette al corpo di avere il nutrimento necessario per funzionare e può causare o aggravare altre sintomatologie:

acne e dermatiti     allergie   squilibri ormonali    letargia    fatica   

insonnia    ansia   depressione   dolori muscolari

malattie autoimmunitarie  mal di testa ed emicranie ricorrenti    mente annebbiata

Il primo incontro di presentazione è gratuito. Se si decide di continuare, il percorso include una sessione con l’erborista in cui verrà proposto un percorso di alimentazione con il supporto delle erbe per ritrovare un equilibrio intestinale, a cui seguono tre incontri in un gruppo di massimo 6 persone.

Il percorso si basa sul fatto che alcuni alimenti hanno la tendenza a causare stati infiammatori nell’intestino, disbiosi o affaticano il fegato. Per rigenerare la funzione digestiva quindi si eliminano questi cibi per 21 giorni e si sostituiscono con alimenti ed erbe particolarmente utili a riparare le mucose, a bilanciare il ritmo delle secrezioni digestive e a sostenere la flora batterica intestinale.

Negli ultimi 7 giorni si reintroducono gli alimenti eliminati uno ad uno monitorando la reazione del corpo.

  

Il percorso è di 28 giorni e include

  • 1 incontro di presentazione e preparazione in cui viene spiegata la teoria su cui si basa il corso

  • 1 sessione privata con l’erborista per individuare la tua costituzione e il percorso più adatto alle tue esigenze.

  • 3 incontri in cui verranno trattati i seguenti argomenti: anatomia e fisiologia dell’apparato digerente, cause  delle disfunzioni digestive secondo la tradizione erboristica, l’impatto di stress ed emozioni sul benessere intestinale, l’importanza e mantenimento della flora batterica. Inoltre si ha tempo per condividere le proprie esperienze, ricette o chiedere chiarimenti.

  • email giornaliere di supporto per mantenervi in pista e con messaggi di motivazione, tenendo conto del classico ritmo del cambiamento, che in genere si manifesta con tanto entusiasmo per la prima settimana a cui segue un graduale perdita di motivazione. Inoltre le email contengono le informazioni fornite negli incontri, approfondimenti e invito alla riflessione. 

  • fare un percorso in gruppo rinforza il supporto nei momenti in cui si vorrebbe cedere alle tentazioni! Inoltre si ha occasione di scambiare idee, ricette, e in genere trovare supporto l’uno nell’altro.

 

 Per iscriversi o per ulteriori informazioni contattare Sara allo  334 772 4187 

o mandare un messaggio tramite la pagina contact