Il Ciclo in Armonia: come bilanciare gli ormoni con le erbe

Ogni mercoledì dal 3 al 24 Maggio 2017  dalle 18.30 alle 20.30

Un ciclo di incontri alla scoperta del ciclo femminile e delle piante che possono aiutarci a DANZARE CON gli ormoni.

Vivi il tuo ciclo come un peso?

Pensi sia normale o scontato che il periodo prima del ciclo sia caratterizzato da crampi, dolori e irritazione?

In questo corso impareremo a nutrirci di alimenti ed erbe che aiutano il corpo ad adattarsi alle fasi ormonali minimizzando le sintomatologie come crampi, gonfiori, mal di testa, irritazione e altri dolori.

Impareremo a fluire con le energie delle fasi, rispettando i bisogni di introversione ed estroversione senza imporci di seguire un ideale esterno.

Impareremo a capire come il ciclo permette alla donna di immergersi nelle sue profondità per poi risalirne arricchita di idee, ispirazione e comprensione.

Andremo a scoprire come danzando con i ritmi del ciclo ci permettiamo di trovare gioia nella femminilità ed una maggiore connessione con la natura.

Impareremo a vivere il ciclo come un’opportunità piuttosto che come una battaglia.

CONTENUTI

I INCONTRO

  • Introduzione all’anatomia e fisiologia dell’apparato riproduttivo. 
  • Le energie delle 4 fasi: come si manifestano le energie fisica, emotiva e mentale nell’arco del ciclo.
  • La fase follicolare e ormoni protagonisti.

II INCONTRO

  • L’importanza della gestione degli zuccheri per bilanciare gli ormoni. 
  • Piante e alimentazione per una sana distribuzione dell’energia nell’arco della giornata.
  • La fase ovulatoria e ormoni protagonisti.

III INCONTRO

  • L’impatto dello stress sul ciclo: come gestire lo stress con semplici atti quotidiani e con le piante officinali.
  • La fase luteale e ormoni protagonisti.

IV INCONTRO

  • L’importanza dell’eliminazione tramite intestino, pelle e sistema linfatico per un corretto funzionamento degli ormoni.
  • Le piante che supportano gli organi di eliminazione. 
  • La fase mestruale e ormoni protagonisti.
  • Il prontuario erboristico della sindrome premestruale

Il flusso del nostro ciclo rispecchia il ciclo della creatività, la danza dello yin e dello yang e delle fasi lunari di luce e ombra. Ascoltando e rispettando quelli che sono i nostri bisogni interiori, permettiamo il manifestarsi delle energie di introspezione ed espansione tipiche della creatività. Impariamo così a danzare con le nostre idee e i nostri desideri e ad attuare piccole pratiche mensili che ci portano sempre più vicino alla manifestazione dei nostri sogni. 

PER CHI È QUESTO CORSO?
  • per chi è appassionato di piante officinali e vuole imparare ad usarle per supportare la danza ormonale
  • per chi ha problemi ormonali e desidera conoscere meglio il proprio corpo femminile ed usare le erbe per sostenerne l’equilibrio
  • per chi desidera aumentare la consapevolezza delle energie delle quattro fasi del ciclo e di come si manifestano nel corpo e nella mente
 

 

La menopausa con le erbe

I sintomi comunemente associati alla menopausa sono:

  • Insonnia
  • Vampate di calore
  • Perdita di memoria
  • Carenza di libido
  • Depressione
  • Problemi alla tiroide
  • Stanchezza
  • Palpitazioni
  • Osteoporosi

Queste problematiche non hanno tanto a che vedere con i cambiamenti ormonali per se, ma sono causate da organi e sistemi che sono stati appesantiti nel corso della vita da stress e preoccupazioni, diete squilibrate, stili di vita carenti di esercizio e danni causati dall’inquinamento ambientale (metalli pesanti, pesticidi, erbicidi, DDT, ormoni sintetici, carne ricca di adrenalina, antibiotici, ecc.).

La menopausa in realtà potrebbe portare più energia, equilibrio, serenità, libido e gioia e in questi incontri vedremo come…

CONTENUTI

Nel corso degli incontri vedremo come storicamente si è sviluppato l’errore della visione della menopausa come malattia e andremo a scoprire le vere cause dei sintomi sopraelencati. Scopriremo come piante e alimenti possono sostenerci ed aiutarci a mantenere un corpo sano ed energetico per poter godere di questa fase della vita caratterizzata da creatività, assertività ed espressività.

Inoltre approfondiremo le seguenti tematiche:

  • il sistema cardiovascolare
  • l’apparato scheletrico e muscolare
  • il sistema nervoso
  • il fegato
  • le surrenali e loro ruolo ormonale
  • le tossine ambientali e come proteggersi

Tutti i corsi si svolgono a Cialla con un numero massimo di 7 partecipanti

PER ISCRIVERSI e per maggiori  informazioni CONTATTA SARA TRAMITE LA PAGINA CONTACT
I CORSI DI HERBASOMA HANNO SCOPO EDUCATIVO ED INFORMATIVO E NON SOSTITUISCONO IL CONSIGLIO DEL VOSTRO MEDICO O SPECIALISTA.