Il Da Bei Qi Gong ha le sue origini nel Buddismo. È stato rivisitato dal Monaco Shaolin Hai Tank agli inizi del xx secolo e poi tramandato in Cina. 

Ho imparato questo stile di Qi Gong da Shifu Liu Quanjun durante gli studi di Taiji alla scuola Taijicircle di Londra.

È considerato un esercizio ‘interno’, in quanto lavora con i flussi di energia che percorrono il nostro corpo energetico. 

È una pratica meditativa molto semplice, che utilizza mudra (posizioni delle mani) per far circolare e indirizzare l’energia. Mantenendo la consapevolezza a livello del cuore si coltiva armonia e compassione. 

Può essere praticato sia in piedi che seduti, quindi adatto a tutti, anche a persone con bassa energia o con difficoltà dovute a malattie. 

Come tutte le forme di discipline orientali, richiede una pratica quotidiana per massimizzare la sua efficacia.

LUNEDI SERA ALLE 20.30 

presso Casali Quercig

Dopo la lezione di Taiji all’aperto. 

 

La prima lezione di prova è gratuita.

 

Se si desidera farlo da seduti si prega di portare una sedia stabile, in cui ci si può sedere mantenendo i piedi piatti al suolo e le ginocchia che formano un angolo a 90 gradi. 

Contattare Sara allo 334 772 4187 per ulteriori informazioni e per prenotare la lezioni. 

Posti limitati.